Die Atmung ist eine sehr schnelle und effektive Möglichkeit, den Vagus Nerv und damit das Parasympathische Nervensystem zu erreichen.

Durch gezielte Atemsteuerung können wir schnell eine Beruhigung, oder auch eine Anregung unseres Niveaus erreichen.

Zwerchfell, Organe, Verdauung, Nervensystem

Durch den forcierten Atem wird außerdem die Zwerchfellmuskulatur aktiviert die wiederum alle Organe im Bauchraum massiert. Sie werden dadurch besser durchblutet, die Verdauung wird angeregt, wir bringen mehr Lebenskraft in unsere Basis.

Die Arbeit mit dem verbundenen Atem erreicht alle Ebenen unseres Seins. Die geistig, seelische und die körperliche Ebene. Dort unterstützt sie ganz verschiedene Krankheitsbilder, überall wo es z.B, Verkrampfungen Verhärtungen im Körper gibt,

wo der Blutdruck disharmonisch ist ,es übersäuerung gibt Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Erschöpfungssyndrom

Themen des Loslassens zum Beispiel bei Schlafstörungen oder Orgasmus oder Verdauungsprobleme. 

Aber auch nicht verarbeitete Schockzustände die im Körper immer noch als Blockierung wirksam sind, kommen damit erreicht werden. Festgehaltene Emotionen, die sich dabei lösen und beruhigen können.

Wie läuft der Atemprozess im Körper überhaupt ab wie kann man sich das vorstellen?

Wir sind uns gar nicht bewusst, was wir mit unserer Atmung alles bewirken. Mit der Einatmung gelangt die Luft in die Lungen und in die Lungenbläschen, dort erfolgt der Gasaustausch d.h. das Blut wird mit Sauerstoff versorgt und das Kohlendioxyd wird aus dem Blut heraus gelöst und mit dem ausatmen wieder abgegeben. Das Blut transportiert nun den Sauerstoff durch den Blutkreislauf in jede einzelne Zelle. Dort wird er für die Energiegewinnung benötigt. in

einer Art Verbrennung werden die Nährstoffe aus dem Blut frei gesetzt. Die dabei entstehenden Abfallstoffe werden mit der Ausatmung abtransportiert. Ist die Atmung unvollständig d.h. wird nur wenig Sauerstoff in die Zellen transportiert, können diese Abfall Produkte auch nicht vollständig abtransportiert werden und es kommt zu einer allmählichen Zellvergiftung und mit der Zeit dann zu Erkrankungen.

70 % aller Schlackenstoffe im Körper werden mit der Atmung ausgeschieden. Deshalb ist eine möglichst tiefe Atmung so wichtig und tut uns so gut. Mit der Atmung kann man seinen Körper auf Zellenebene entgiften?. Auch der Alterungsprozess kann mit der Atmung verlangsamt werden.

Baum- Meditation